コロナで太り続けるっ？！

前回の更新からアッと言う間に時間が経ってしまいましたっ！！(00;)
気づけば本日、7月最終日っ！１！（汗

新型コロナに関しては3月頃に想像したいた状況とは、かなり異なる状況が続いていますね。
当時は、まだ認識も浅くここまで長引く事は想像していませんでした。
きっと、皆さんも同じですよね？^^

が、しかしっ！！
予想を超えて、ある程度外出を自粛しなければならない期間が長引いた事、
テレワークが続いている方がかなり多い事などを受け、
最初はちょっと面白おかしく受け止めてた方もいらした筈の【コロナ太り】という言葉が、
今や全く、笑い事ではない状況になっています！！( ◎- ◎ )b

鏡を見て『何か.....太った気がする....』いえっ！！
“気”じゃなくて、太ってしまってるんですっ！ｶﾞｰﾝ!(￣□￣;)!



ここ数ヶ月の太り方の典型的な例は、勿論、体重が増えてる人もいっぱいいますが
体重は大して変わってない.....なのに、去年の服がキツい！！

どういう事か分かりますか？
正直、皆さんなるべく不要な外出は避け気味にされてると思います。
でも、家に居る事が多くなってる分、お菓子とか以前より食べてる方も多い！

活動量が落ちて、炭水化物の摂取量は同じ、又は、増えてる。
これが導き出す結果は、体脂肪がガンガン増えて筋肉が落ちるって事です！　(◎_◎;) ﾄﾞｷｯ!!

d(￣ ￣)ｲｲｺﾄ？
重い筋肉が落ちてるので、体重は大して変わってなかったりします。
ですが、体脂肪が増えてるのでサイズは肥大化してるって事ですっ！！
Σ(￣￣￣Д￣￣￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

見た目の体型は体重で左右されるのではなく、サイズですからねっ（笑
体重ばかりを気にせず、冷静にご自身の身体を鏡の前でチェックしてみましょう！(⌒ ⌒)b

という訳で、ここ数ヶ月だけで3〜4kg更に体重が増えてしまった！！
去年の夏服がキツいっ！！(┯_┯)
こういう方々からのお悩み相談が後を立ちませんっ。(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
なので、かなりBlogを放置してしまってたんですが（苦笑

ちょっと前からコロナに対抗して健康応援キャンペーンを本気でやってるので
当分、痩せられない悩みを持ってる方を対象とした無料ZOOM勉強会を
継続してやっていく事にしました！"＼(￣＾￣)ﾞﾊｲ!!　

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