三鷹のココペリでダイエット

    コロナで太り続けるっ?!

    2020/07/31
    ダイエットClubココペリ 1
    コロナ太り 太り続ける 去年の服がキツい コロナ太りを止めるには? 痩せる方法

    前回の更新からアッと言う間に時間が経ってしまいましたっ!!(00;)
    気づけば本日、7月最終日っ!1!(汗

    新型コロナに関しては3月頃に想像したいた状況とは、かなり異なる状況が続いていますね。
    当時は、まだ認識も浅くここまで長引く事は想像していませんでした。
    きっと、皆さんも同じですよね?^^

    が、しかしっ!!
    予想を超えて、ある程度外出を自粛しなければならない期間が長引いた事、
    テレワークが続いている方がかなり多い事などを受け、
    最初はちょっと面白おかしく受け止めてた方もいらした筈の【コロナ太り】という言葉が、
    今や全く、笑い事ではない状況になっています!!( ◎- ◎ )b

    鏡を見て『何か.....太った気がする....』いえっ!!
    “気”じゃなくて、太ってしまってるんですっ!ガーン!( ̄□ ̄;)!

    coro-dai.jpg

    ここ数ヶ月の太り方の典型的な例は、勿論、体重が増えてる人もいっぱいいますが
    体重は大して変わってない.....なのに、去年の服がキツい!!

    どういう事か分かりますか?
    正直、皆さんなるべく不要な外出は避け気味にされてると思います。
    でも、家に居る事が多くなってる分、お菓子とか以前より食べてる方も多い!

    活動量が落ちて、炭水化物の摂取量は同じ、又は、増えてる。
    これが導き出す結果は、体脂肪がガンガン増えて筋肉が落ちるって事です! (◎_◎;) ドキッ!!

    d( ̄  ̄)イイコト?
    重い筋肉が落ちてるので、体重は大して変わってなかったりします。
    ですが、体脂肪が増えてるのでサイズは肥大化してるって事ですっ!!
    Σ( ̄ ̄ ̄Д ̄ ̄ ̄lll) ガビーン

    見た目の体型は体重で左右されるのではなく、サイズですからねっ(笑
    体重ばかりを気にせず、冷静にご自身の身体を鏡の前でチェックしてみましょう!(⌒ ⌒)b

    という訳で、ここ数ヶ月だけで3〜4kg更に体重が増えてしまった!!
    去年の夏服がキツいっ!!(┯_┯)
    こういう方々からのお悩み相談が後を立ちませんっ。(6 ̄  ̄)ポリポリ
    なので、かなりBlogを放置してしまってたんですが(苦笑

    ちょっと前からコロナに対抗して健康応援キャンペーンを本気でやってるので
    当分、痩せられない悩みを持ってる方を対象とした無料ZOOM勉強会
    継続してやっていく事にしました!"\( ̄^ ̄)゙ハイ!! 

    無料勉強会のご案内はココペリの公式LINEに登録して頂くと受け取る事が出来ます♪(⌒ ⌒)b
    今月もガンガン、無料勉強会を行ってますので、コロナ太りをストップさせたい方は
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    Comments 1

    There are no comments yet.

    ふじーちゃん

    こんにちは!
    ブログを拝見させていただきました。
    いつも貴重な情報ありがとうございます。
    またお伺いします<(_ _)>

    2020/08/03 (Mon) 12:07
    Tacchi♪
    Admin: Tacchi♪
    ★ 肥満予防健康管理士
    ★ JOPHダイエットアドバイザー
    ★ Bodyメンテナンスインストラクター
    ★ Ear Art Therapy - セラピスト
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