マスクを外さず水分補給！
Tacchiのダイエットサロン『ココペリ』はコチラ♪
今日は、マスクを着けていても水分を取りやすくする為のアドバイスです♪(⌒ ⌒)b
マスクを着けているとパッと飲み物を飲めませんよね！
ココペリのお客様からも、そぉ〜いったお悩みが寄せられていて
会社でもマスクを着用してるので普段よりも水分摂取量が落ちちゃってる......と。( ・・ )ﾌﾑﾌﾑ♪
確かに、水分補給の度にマスクを片耳外して飲むのはメンドくさいです(苦笑
なので、皆さんストローを上手に使いましょう！^^
ストローを使えば、片耳外さなくてもちょっとマスクと口の間に
ちょっとのすき間を作れば飲めちゃいます♪v(｡･･｡)ｲｴｨ♪
会社などでティーカップを使っていてもストローで飲む！(￣。￣)ホーーォ。
外出中にペットボトルで水分補給するなら、ペットボトル用の長めのストローを使ったり
今や、ペットボトル用にストローとキャップが一体化してる物も100均でも売ってますからね♪^^
今、多くの方が生活活動代謝が落ちています。
とゆぅ〜事は、とかく身体の巡りが悪くなっていますからね！
この状態で水分摂取量まで落ちていったら、余計に代謝も巡りも悪くなって
老廃物も排出出来ないし、どんどん浮腫みすよぉ〜〜！Σ(￣￣￣Д￣￣￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
はい、そぉ〜なるのがイヤだったら「マスクしてるからぁ〜』とか言ってないで
ストロー使ってしっかり水分摂取しましょう♪(￣ｰ￣)vﾌﾞｨ
今、世界中がコロナと戦っていますからね♪
コロナから自分を守る為の大切な事の１つとして、健康状態を悪くしない！！！
それでなくても、この状況下でストレスを感じちゃってる方が多いですから、
『良い身体の状態をしっかり保とう！』って意識を持ってないと
太るは体調は崩すわで散々な事になりますからね！(｡･"･｡)ﾒｯ!!
これってダイエットでも同じなんですが
良い方向に行くのって習慣化するのにも時間が必要。
でも、悪い方向に行くのはイヤになっちゃう程に簡単なんです(苦笑
坂を転げ落ちるかのごとくってヤツです（笑
なので、大事なのは意識ですよ、意識！(⌒ ⌒)b
ちょっと話が逸れますが、以前、私が学んだ事の中で凄く響いた言葉があります。
↓
困難に直面した時、問題が起こった事が問題ではなく、解決するを手段を持ってない事が問題である。
この言葉は、当時の私に結構突き刺さりました。(^^ ;
私は自分で色んな事を主宰したりしますし、人を指導する立場でもあったりするので
何かが起こった時に、それを解決する能力や手段って大事だ！！！.....とつくづく思ったのです♪
なので、私は色んな事に対して基本的にはギブアップをしません（笑
ギブアップって言うのは自分で限界を決めて諦める事ですよね？
それがイヤなので、大して良くない頭で必死に知恵を絞って色々考えます！(￣‥￣)=3 ﾌｺﾞｯ!!
まぁ.....言い換えれば往生際が悪いとも言いますけどねぇ〜。(￣∇￣;)ｱﾊｧ~
今、明るい話題は少ないですし、とかく皆さん暗くなりがちですけど
こういう時にどういう気持ちでどういう時間の過ごし方をするか？
私はとっても大切だと思ってます♪
ただただ、何もせずに困難が通り過ぎるのを待つのか？
時間を有効に使って何かを学んでみたり、考えてみたり、辛い時期が過ぎた後の為の準備をしたり。
同じ状況下でも、色々出来ますよね♪^^
どぉ〜せなら、今、そして今後の為にもプラスになる過ごし方を選択しましょっ！(^_-)-☆
◀︎応援して頂けると嬉しいです♫^^
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マスクを着けているとパッと飲み物を飲めませんよね！
ココペリのお客様からも、そぉ〜いったお悩みが寄せられていて
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確かに、水分補給の度にマスクを片耳外して飲むのはメンドくさいです(苦笑
なので、皆さんストローを上手に使いましょう！^^
ストローを使えば、片耳外さなくてもちょっとマスクと口の間に
ちょっとのすき間を作れば飲めちゃいます♪v(｡･･｡)ｲｴｨ♪
会社などでティーカップを使っていてもストローで飲む！(￣。￣)ホーーォ。
外出中にペットボトルで水分補給するなら、ペットボトル用の長めのストローを使ったり
今や、ペットボトル用にストローとキャップが一体化してる物も100均でも売ってますからね♪^^
今、多くの方が生活活動代謝が落ちています。
とゆぅ〜事は、とかく身体の巡りが悪くなっていますからね！
この状態で水分摂取量まで落ちていったら、余計に代謝も巡りも悪くなって
老廃物も排出出来ないし、どんどん浮腫みすよぉ〜〜！Σ(￣￣￣Д￣￣￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
はい、そぉ〜なるのがイヤだったら「マスクしてるからぁ〜』とか言ってないで
ストロー使ってしっかり水分摂取しましょう♪(￣ｰ￣)vﾌﾞｨ
今、世界中がコロナと戦っていますからね♪
コロナから自分を守る為の大切な事の１つとして、健康状態を悪くしない！！！
それでなくても、この状況下でストレスを感じちゃってる方が多いですから、
『良い身体の状態をしっかり保とう！』って意識を持ってないと
太るは体調は崩すわで散々な事になりますからね！(｡･"･｡)ﾒｯ!!
これってダイエットでも同じなんですが
良い方向に行くのって習慣化するのにも時間が必要。
でも、悪い方向に行くのはイヤになっちゃう程に簡単なんです(苦笑
坂を転げ落ちるかのごとくってヤツです（笑
なので、大事なのは意識ですよ、意識！(⌒ ⌒)b
ちょっと話が逸れますが、以前、私が学んだ事の中で凄く響いた言葉があります。
↓
困難に直面した時、問題が起こった事が問題ではなく、解決するを手段を持ってない事が問題である。
この言葉は、当時の私に結構突き刺さりました。(^^ ;
私は自分で色んな事を主宰したりしますし、人を指導する立場でもあったりするので
何かが起こった時に、それを解決する能力や手段って大事だ！！！.....とつくづく思ったのです♪
なので、私は色んな事に対して基本的にはギブアップをしません（笑
ギブアップって言うのは自分で限界を決めて諦める事ですよね？
それがイヤなので、大して良くない頭で必死に知恵を絞って色々考えます！(￣‥￣)=3 ﾌｺﾞｯ!!
まぁ.....言い換えれば往生際が悪いとも言いますけどねぇ〜。(￣∇￣;)ｱﾊｧ~
今、明るい話題は少ないですし、とかく皆さん暗くなりがちですけど
こういう時にどういう気持ちでどういう時間の過ごし方をするか？
私はとっても大切だと思ってます♪
ただただ、何もせずに困難が通り過ぎるのを待つのか？
時間を有効に使って何かを学んでみたり、考えてみたり、辛い時期が過ぎた後の為の準備をしたり。
同じ状況下でも、色々出来ますよね♪^^
どぉ〜せなら、今、そして今後の為にもプラスになる過ごし方を選択しましょっ！(^_-)-☆
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