年末年始ダイエットの心得！
TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪
いよいよ明日は大晦日ですね♪^^
今年は私にとって未だ嘗てない程にアッという間の１年でした！
今日はコーチが教えるダイエットの10ヶ条の続きではなく、
年末年始の心得についてのアドバイスです♪(⌒ ⌒)b
私はいつも言っていますが、ダイエットでしっかりと目標達成したいなら365日ダイエットなんて
するモンじゃない！.........と♪^^
ダイエットを成功させる為の大事なポイントの１つはメリハリです！
たまには楽しむ事も大事♪
なので、年末年始まで朝から晩まで『今ダイエット中だから！！！』とか思わない事ぉ〜！
私のBlogを以前から読んで下さってる方は、既に年末に向けてしっかり頑張ってた筈なので、
ですよね？！（笑
大晦日やお正月くらいは、少し心をユルリとさせて過ごして下さいね♪(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ...
その代わり、三が日が過ぎたらしっかりと脳みそ・心・胃袋この３つを一斉に切り替えて
ダイエットモードに戻って下さい！
この切り替えを本気でやらないと、食べ癖が付いた脳と胃袋に負けて
２月の半ばくらいまで食べ癖を引きずるハメになりますからねぇ〜！！Σ(=o=;)ｷﾞｸ!!
但し、少しユルリと過ごすとは言っても暴飲暴食はマジで辞めて下さいっ！！(｡･"･｡)ﾒｯ!!
物には限度って言葉があるんですからねっ（笑
....と、アドバイスはこの辺で♪
皆さん、今年も私のBlogを読んで下さって有難うございました♡ <(＿ ＿)>
今年もBlogからココペリにいらして下さった沢山の方との出会いがありました。
対して頻繁に更新出来てないBlogなのに、本当に皆さんとの出会いに感謝です！
で、そぉそぉ！！
この年末押し迫ったタイミングで、オンラインサポートの申し込みもされた方もいらして♪
行動力のある方だなぁ〜と感心（笑
その方はお正月明け早々からダイエットをスタートなさいます♪^^
思い立ったが吉日ってヤツですよねっ！！ o(*￣o￣)○ グッ
なかなか更新出来てないBlogですが、
皆さんが自分自身と向き合うキッカケとなれてる事を嬉しく思います♪^^
皆さん、良いお年をお迎え下さいね！
2020年も宜しくお願い致します♡(⌒ ⌒)ﾉ""ﾌﾘﾌﾘ
三鷹にあるTacchiのサロンオーダーメイドDiet Club☆ココペリでは
健康面や体重面でお悩みの方へのカウンセリング。
そして、リバウンドしない正しいダイエットの為の個別コーチング&ダイエット教室を行なっています♪
予約制なので、先ずは、お気軽にカウンセリングにお申し込み下さい♪^^
三鷹に来られない遠方の方でオンラインサポートをご希望の方はココをクリック♪
◀︎いつも応援、有難うございます♫
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私のBlogを以前から読んで下さってる方は、既に年末に向けてしっかり頑張ってた筈なので、
ですよね？！（笑
大晦日やお正月くらいは、少し心をユルリとさせて過ごして下さいね♪(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ...
その代わり、三が日が過ぎたらしっかりと脳みそ・心・胃袋この３つを一斉に切り替えて
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２月の半ばくらいまで食べ癖を引きずるハメになりますからねぇ〜！！Σ(=o=;)ｷﾞｸ!!
但し、少しユルリと過ごすとは言っても暴飲暴食はマジで辞めて下さいっ！！(｡･"･｡)ﾒｯ!!
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