武蔵野ハイキング♪

TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪


昨日は、私のサロンのお客様やコーチ仲間と武蔵野ハイキングに行って来ました〜♪^^

吉祥寺に集合し、
井の頭公園から玉川上水の風の散歩道を通って小金井公園まで！(⌒ ⌒)b
武蔵野の良さを鑑賞しながらのコースです♪^^



朝は雨が降っていましたが10時頃にはやんで、昼前には思いっきりの晴天にっ！！o(*￣o￣)○ グッ

勿論、玉川上水は知ってましたが、川に沿ってずぅーーっと歩いてみた事なんかなかったので
地元なのに、新たな発見も多くて凄く新鮮でした〜♪(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ...

改めて感じたのは、木々の下ってやっぱり二酸化炭素が多いからか（笑
とにかく空気が澄んで感じます♪





上の写真が風の散歩道、下の写真がゴールの小金井公園です♪

私はどれかって？？　( ・・ )
キャップ被ってるのが私ですよん♪^^

参加した方の中には、既に-10kg以上のダイエットをしている方が３名！(￣ｰ￣)vﾌﾞｨ
皆さん、以前の身体だったらフーフー苦しかったり、
18000歩は歩いたので、膝に痛みが出たりしてた方もきっといらしたと思いますが♪

しっかり筋肉率を上げて、無駄な脂肪を落とせてる事で
どこの痛みや辛さもなく、元気に小金井公園まで歩いて行けました〜！v(｡･･｡)ｲｴｨ♪

実は、ちょっと前から健康を意識している方が気軽にハイキングに参加出来るよぉ〜に
定期的にハイキングを企画しているのです！
最後の写真で足を大きく開いてる男性が居ますよね？

彼は、元々はサロンのお客様でダイエットされた方なんですが
彼が武蔵野ハイキングクラブを立ち上げて、コミュニティーを作ってくれています♪^^

ちなみに、彼のBefore-AfterはサロンのHPにも載ってますよん → コチラ

ダイエットを完了してサロンでのコーチングを卒業された方とも
こういったコミュニティーを通して、楽しい時間を過ごせるのも凄く良いのですっ！！“o(=^ ^=)o”

で、お昼は美味しいお店で美味しい物を食べたのですがっ
長くなっちゃうので、ランチの話題はまた別の機会に食べログで書きますねっ（笑


三鷹にあるTacchiのサロンオーダーメイドDiet Club☆ココペリでは
リバウンドしない正しいダイエットをしたい方へのカウンセリング&コーチングを行なっています♪
予約制ですが、先ずは、お気軽にカウンセリングにお申し込み下さい♪^^

三鷹に来られない遠方の方でダイエットに悩んでる方はココをクリック♪

私のダイエットサロンココペリのLINE @アカウントが出来ました！
週に１度、ダイエットに関するアドバイスメッセージを配信中♪
◀︎ スマホの方はボタンをクリック
PCの方はLINEのID検索で @ntx4159t です♪

◀︎いつも応援、有難うございます♫