痩せさせ総重量1t 超えっ！

ダイエットに悩んでる方はコチラ♪


今日は、ちょっと私のサロンの話題です♪(⌒ ⌒)b
実は、もぉ〜２ヶ月程前に達成してた事なので、今更.....って感じでもありますがっ（笑

私が三鷹で行っている
健康&ダイエットのサポートサロン、ココペリでコーチングした方の痩せさせ総重量が
1tを超えましたぁ〜〜♪ｏ(⌒0⌒)ｏ



別の言い方をすれば、日本を1t 軽くした訳でっ（笑
ちなみに言うまでもなく、私のサロンでは筋肉率は上げながら脂肪を落としていく
コーチングスタイルですから、落とした1t は全て脂肪です！(◎-◎;)!!ｵｵｯ!!

長年飲んでいたお薬が手放せたり、限りなく量が減った方は数しれず....♪
便秘改善は言うまでもなく♪(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ...
皆さんが、ただただ痩せられただけでなく健康力がUPしている事が、何よりの喜びです。^^

ただ便秘の改善には人によって、時間がかかる方も居るのですよ！
私のBlogを読んで下さってる方の中でも、便秘の方って多いと思うんですけどね、
便秘の人に当てはまる理由は大体２つ！

甘いものが好き、水を飲まない。(*ﾟ▽ﾟ)ﾉｱ...

コーチングを受け始めれば、甘いものに関しては量は確実に減りますが、
次に大事なのが水分量なのですよねっ！
ダイエットを成功させる為にも、水は非常に重要な訳ですが
便秘の方の場合は、そぉ〜じゃない人よりも、より水が必要って事ですからね〜♪Σ(=o=;)ｷﾞｸ!!

通常、私は1日２ℓは水を飲みましょう〜！
と言ってますが、便秘の方は３ℓは頑張る必要がある、って思って下さいね♪
Σ(￣￣￣Д￣￣￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

.......と、便秘のプチ講座になっちゃいましたがっ（笑
次に目指すは-2t！v(｡･･｡)ｲｴｨ♪

さぁ〜！
これからも、正しいダイエットで日本を軽くする為に頑張りますよぉ〜〜〜♪ﾍ(^o^)ﾉ*　


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