RIZAP・シェイプス後のリバウンドの理由！

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以前にも、RIZAP（ライザップ）やシェイプスについて書きましたが、
今回は、RIZAPやシェイプスに通った後に
多くの方に起こっているリバウンド問題についてです！d(￣ ￣)

前回、この話題についてBlogで書く前、そして、書いた後も含め
何人のこの問題に悩む方が、私のダイエット・サロンにいらしたか分かりません！(^^ ;　

最初に言っておきますが、私は決してRIZAPやシェイプスを否定してはいません。
行くべき人が行けば、とても良い場所だと思っています。
行くべき人とは『身体を鍛える事を目的としている人』という意味です！

何故なら、鍛える事を目的としている方は２ヶ月とかの契約期間が終了しても
元々が、身体作りを求めてる方々ですから筋トレもやめません。(￣。￣)ホーーォ。

ですが、ただ痩せたい....的な理由の人が安易に行くと
ほぼ、待ち構えてるのはリバウンドです！(￣. ￣;)ｴｯ...!!

　

何故なら、筋トレは本当にハードなメニューになっています！
ハード過ぎて、契約期間が終了する事だけを夢見るよぉ〜になり(苦笑
終了した暁には、もぉ〜あんな辛い事はやりたくない気持ちになってしまうんです。( ・・ ) ﾌﾑﾌﾑ...♪

そして、食事制限のルールも限りなく厳しいので
契約が終了した後の継続が困難だったり、あまりの厳しいルールへの反動で
期間終了後にドカ食いに走ってしまう方も多いです。

どちらも、かなりの金額を支払っていますから、契約期間中は死に物狂いで頑張りますよね！
でも、その頑張りが続けられないって事がリバウンドの原因です。

先週と今週だけでも２名、シェイプスに通ってた方がいらっしゃいましたが、
その内の１名の方は、なかなか体重が落ちない状況だったそうで、
結果、担当の方から言われた事は『死ぬ気で運動すれば痩せる！』.......と。(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

繰り返しますが、筋トレが好きで身体を鍛え上げたい方にとっては
好ましい仕組みだと思います。
ですが、ただダイエットしたいレベルの方にとっては、プログラムがハード過ぎて
継続出来ない事が全てリバウンドに直結している....という事です。(￣ ￣；) うーん

大変過ぎる事は続けられないんです！(苦笑
だから、RIZAPやシェイプスに行こうとしている方は、こういった事を踏まえて
自分に向いている場所なのか、どぉ〜なのか？

こぉ〜いった事を冷静に考えた上で、門を叩く事をお勧めします。
でないと、本当にお金を無駄にしてしまいますからね♪(⌒ ⌒)b

でも、ストイックな事を好む方は、特にお引き留めはしませんよ！^^
私はそぉ〜ゆぅ〜タイプじゃないから.....ρ(..、)
って方は.....♪

私のサロンで行っている、ボディープロファイルとカウンセリングを
１度、受けに来てみる事をお勧めします♪(^_-)-☆　


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