ストップ食べないダイエット！！
今よりもBodyレベルを上げたい方や、ダイエットに悩んでる方はコチラ♪
今日は食べないダイエットが如何に危険で
更にリバウンドまっしぐらの間違ったダイエットか？！
についてのプチ講座です♪
フランスの議会で痩せ過ぎのモデルに対しての罰金制度を科す法案が発表された事が
昨日の日本のニュースでも報道されていましたが、
賛否両論あるとは思いますが、私は少しでも拒食症の方を無くす為には
良い事だと感じています。（・・）ﾌﾑ♪
さて、本題ですが
やはりニュースでダイエット中の女性達に路上インタビューした内容があったんですが
そのインタビューに答えた女性は悉く食べないダイエット系の方々だったんです！ ( ___;)ﾄﾎﾎ...
朝はヨーグルトだけ、とか。
痩せたいから夜はモヤシ炒めしか食べない！......とか。(￣ ￣；) うーん
これも何度もブログで吠えてる事ですがっ（笑
カロリーを減らすって事は、
食べる量を減らす事じゃぁ〜ないんですっ！！ﾌﾞｵｫｰ!!..(((( *｀◇)＜炎炎炎炎
そりゃねっ！
人間、食べなきゃ痩せるんですよっ！！
でもね、カロリーカットだけをして痩せちゃったら
脂肪を燃やす原動力となってる筋肉まで落としてしまって
100%リバウンド確定の身体を作ってるって事を知って下さいっ！！ｼﾞﾀﾊﾞﾀo(><)oｼﾞﾀﾊﾞﾀ
朝ヨーグルト、昼は蕎麦、夜はモヤシ、又は、野菜スープ。
この１日の食事の中でどれだけの栄養が取れてますか？？
筋肉を作ってくれるタンパク質は？！(￣｡￣;)ｱ.....
正しくカロリーを落とすって事は、ただ単に食べる量を減らせばいいんじゃなくて
栄養化が高くて低カロリーの食事に変える事を言うんです。
上記の食事を繰返してたら体重は落ちます。
でも、思いっきり栄養不足で健康状態はトレビアンに低下しますっ！！（苦笑
栄養不足によって、免疫力も体力も運動能力も著しく落ちて、風邪をひきやすくなるのは当然の事、
色んな病気にもおかされやすくなりますし、肌の輝き、髪のコシはどんどん失われていきます。
そして、以前より随分、老けてみられる自分になって
まるでやせ衰えた、と言うのがピッタリの結果に！！Σ(￣￣￣Д￣￣￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
これが悪化して、我慢して食べない.....から、食べられない。
になっちゃうのが拒食症ですからねっ！！ (◎_◎;) ﾄﾞｷｯ!!
私は、勿論、ダイエットする以上、リバウンドしない正しいダイエットをして欲しいですが
それ以前に、健康を害してのダイエットは本当に辞めて欲しいんですっ！！(￣‥￣)=3 ﾌﾝ
食べないダイエットは、リバウンドも確定！
健康状態を悪くする事も確定ですから、手軽に痩せられるから....って理由で
食べないダイエットをするのは本当に辞めましょう！！"＼(￣＾￣)ﾞ
じゃぁ、どぉ〜すればいいのよ！！
って方は、私のブログを過去ログを読んでみて下さい。
それがメンドクサイ人は、三鷹のダイエットのサポートClubにカウンセリングを受けに来て下さい。
私がしっかり、正しいダイエットのポイントをお話しますから♪
オーダーメイドDiet Club☆ココペリでは
今よりもBodyレベルを上げたい方や、
ダイエットに悩んでる方の為のカウンセリングやサポートを行なっています♪
予約制ですが、是非、気軽に三鷹に遊びに来て下さい♪^^
三鷹に来られない遠方の方はコチラ♪ コーチングスキルを学びたい方はココ をチェック！(⌒ ⌒)b
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そりゃねっ！
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でもね、カロリーカットだけをして痩せちゃったら
脂肪を燃やす原動力となってる筋肉まで落としてしまって
100%リバウンド確定の身体を作ってるって事を知って下さいっ！！ｼﾞﾀﾊﾞﾀo(>
朝ヨーグルト、昼は蕎麦、夜はモヤシ、又は、野菜スープ。
この１日の食事の中でどれだけの栄養が取れてますか？？
筋肉を作ってくれるタンパク質は？！(￣｡￣;)ｱ.....
正しくカロリーを落とすって事は、ただ単に食べる量を減らせばいいんじゃなくて
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上記の食事を繰返してたら体重は落ちます。
でも、思いっきり栄養不足で健康状態はトレビアンに低下しますっ！！（苦笑
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色んな病気にもおかされやすくなりますし、肌の輝き、髪のコシはどんどん失われていきます。
そして、以前より随分、老けてみられる自分になって
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食べないダイエットは、リバウンドも確定！
健康状態を悪くする事も確定ですから、手軽に痩せられるから....って理由で
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