ダイエット中でも沢山食べれる物♪
ダイエットに悩む人にアドバイス♪(⌒ ⌒)b
日本にはいくら食べても太らないヘルシーな物が色々ある♪
＜ダイエット中でもお腹イッパイ食べて良い物＞
・コンニャク
・海藻
・キノコ類
・野菜
多くの人がダイエット中は、とにかく色々な物を我慢しなきゃいけない！
沢山、食べちゃいけない！
....って、勘違いしてるのよねぇ（苦笑
d(￣ ￣)ｲｲｺﾄ？
あくまでもカロリーを減らして行けば良い訳で、
高カロリーの物をたらふく食べてたら、そりゃ痩せないけどねっ（笑
低カロリーの物をしっかり食べて、ちゃぁ～んとお腹を満たす！
高カロリーの物はちょっと我慢して、少量にしておく。
こういう『何を食べるのか？』このバランスをコントロールしていけば
四六時中、もっと食べたい......ひもじい......。(┯_┯) ｳﾙﾙﾙﾙﾙ
とゆぅ～ダイエットをしなくて良い訳♪o(*￣ o￣)○ グッ
だからと言ってね、キノコをクリーム系の味付けで山盛り食べたり....。
等は避けてねぇ～（笑
マリネだったり、簡単にレンジでチンしてポン酢などで
ヘルシーに食べたり、って♪
ある程度は自分で低カロリーだな...って思える調理法で食べる事♪^^
さて♪
今日は、我が家の一人息子のピリリをお披露目ぇ～♪
はい、ピリリ君ですぅ～（笑
ピリリは生まれてまだ６ヶ月♪
でも、もぉ～すっかり成ネコのサイズ！
とにかくやん茶で、勝気で、ある意味、乱暴者でっ（笑
まぁ～手の焼けるニャンコだけどねっ、
アホな子程、可愛いって言うからねぇ～♪
これからピリリとは長い時間をかけて、親子になって行くのだぁ～っ♪(￣ｰ￣)vﾌﾞｨ
オーダーメイドDiet Clubでは
健康チェック・正しいダイエットの為のカウンセリング等をワンコインで行なっています♪
一人孤独にダイエットに悩まず、是非、気軽に吉祥寺・三鷹に遊びに来て下さい♪^^
吉祥寺・三鷹に来られない方はコチラ♪
日本にはいくら食べても太らないヘルシーな物が色々ある♪
＜ダイエット中でもお腹イッパイ食べて良い物＞
・コンニャク
・海藻
・キノコ類
・野菜
多くの人がダイエット中は、とにかく色々な物を我慢しなきゃいけない！
沢山、食べちゃいけない！
....って、勘違いしてるのよねぇ（苦笑
d(￣ ￣)ｲｲｺﾄ？
あくまでもカロリーを減らして行けば良い訳で、
高カロリーの物をたらふく食べてたら、そりゃ痩せないけどねっ（笑
低カロリーの物をしっかり食べて、ちゃぁ～んとお腹を満たす！
高カロリーの物はちょっと我慢して、少量にしておく。
こういう『何を食べるのか？』このバランスをコントロールしていけば
四六時中、もっと食べたい......ひもじい......。(┯_┯) ｳﾙﾙﾙﾙﾙ
とゆぅ～ダイエットをしなくて良い訳♪o(*￣ o￣)○ グッ
だからと言ってね、キノコをクリーム系の味付けで山盛り食べたり....。
等は避けてねぇ～（笑
マリネだったり、簡単にレンジでチンしてポン酢などで
ヘルシーに食べたり、って♪
ある程度は自分で低カロリーだな...って思える調理法で食べる事♪^^
さて♪
今日は、我が家の一人息子のピリリをお披露目ぇ～♪
はい、ピリリ君ですぅ～（笑
ピリリは生まれてまだ６ヶ月♪
でも、もぉ～すっかり成ネコのサイズ！
とにかくやん茶で、勝気で、ある意味、乱暴者でっ（笑
まぁ～手の焼けるニャンコだけどねっ、
アホな子程、可愛いって言うからねぇ～♪
これからピリリとは長い時間をかけて、親子になって行くのだぁ～っ♪(￣ｰ￣)vﾌﾞｨ
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