4ヶ月で-14kgのデータ公開！

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早ぃ〜〜〜〜〜〜〜〜っ！！
もぉ〜6月が終わってしまうっ！！（汗

今月も10ブログには遠く数字が届かなかったっ.......。(￣∇￣;)ｱﾊｧ~
えっ？　月に10ブログ目指してたのかって？

一応、毎月、その意気込みだけはあるんですけどねっ（笑

さてっ！
今日は、凄いデータを公開しますよぉ〜〜！！
以前のブログで紹介した、たった7週間で凄い結果を出してたKさん55歳♪

その時のブログはコチラ。

この写真は、Kさんが栄養シェイクでのプログラムをスタートして
７週間でのBefore-Afterです。



で、４ヶ月経っての数値がコレっ！！^^



体重　　　　-14.1kg
体脂肪　　　-9.4%
内臓脂肪　　-6.5
筋肉量　　　+3.6　　 o(*￣o￣)○ グッ
1kg辺りの基礎代謝　　+1.97
身体年齢　　-14歳
アンダー　　-14.5センチ
ウエスト　　-21.4センチ　　ヾ(￣〇￣)┌οﾋｮｫ~~~!!
ヒップ　　　-12.4センチ
太腿　　　　-8.3センチ
二の腕　　　-4.7センチ

Kさんは、55歳にして見事、体脂肪と筋肉量を逆転させましたよぉ〜〜！！
計測表はちょっと見にくいかもですが、
Kさんは、スタート時の体脂肪は35.8、筋肉量は23.5です。
それが４ヶ月後の数値は体脂肪が26.4、筋肉量は27.1で〜〜〜〜す！！＼(^^＠)／

コレが大事なんですよ〜！！
この体脂肪と筋肉量を逆転させていく事で
どんどん太りにくい（リバウンドしない）身体を作りながら
サイズを落としていける訳です♪(⌒ ⌒)b

勿論Kさん、全く運動してませんっ！（笑

55歳の多忙な主婦が出したこの結果は
只今、三鷹近郊のアラフィフ世代の人達に、大きな影響を与えています♪(￣ｰ￣)v ﾌﾞｨ

上記の７週間目で撮った写真より、現在の見た目は更に凄い進化してるので
新たな写真を撮らなきゃなんですけどねっ！^^
また、機会を見て、Kさんのお写真&データ、アップしますね〜！

Kさんのよぉ〜に、正しいダイエットでシワもなく
健康的に身体の形を変えて行きたい方は、いつまでも、１人で体重計とニラメッコしてないで（笑
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