隠れ肥満をチェック！
ダイエットに悩んでる方はコチラ♪
うわぁ〜〜〜！！
気付けば10日ぶりのブログ更新です！(^^ ;
実は、引っ越しが決まりまして。
今、かなぁ〜りのドタバタな状況になっております（笑
今月は、ブログ更新がままならないかもですが、なるべく時間を見つけて更新しますねぇ〜♪^^
で、今日は隠れ肥満についてです！
先日、肥満と栄養学が専門分野のドクターの話しを聞きに行って来たんです。
その時の写真がコチラ♪
500人程の方が来てましたが、素晴らしい内容の話しを聞く事が出来ました！ o(*￣o￣)○ グッ
中でも衝撃的だったのは典型的な隠れ肥満を象徴する写真です。
周りの白い部分が皮下脂肪、内側の白い部分が内臓脂肪なんですが
この６人は全く同じ体重です！
ですが、１番右の人は、１番左の人の８倍の脂肪を蓄えているんです！（*〇o〇*）ﾋｮｫ~~ｯ!!
勿論、内臓脂肪だけでなく、周りの皮下脂肪の量も
とても凄い差ですよねっ！(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)ｳﾝｳﾝ
いつもブログにも、ダイエットしたい人でも体重だけを見ていては何も分からない！
....と書いてますが、本当にその通りです！
一見、ダイエットなんて全く必要ない体型に見えても
身体の内側の数字を見てみたら、酷い数値の場合もある訳ですからね。 ( ___;)ｳｯ....。
太っている方は自分が太っているという自覚を持ちますが
隠れ肥満の人は外見からは分からない分、自分が肥満だと言う事に自覚がありません。
今、このブログを読んでる方で、外見的には問題なく見えるアナタ！
身体の内側の数値は大丈夫ですか？！
本当に、肥満じゃないと言い切れますか？ (◎_◎;) ﾄﾞｷｯ!!
今、不安になった方は、是非、しっかりと体脂肪や内臓脂肪を計測してみましょうね（笑
体組成計（体内の数値を計れる物）を持ってない方や
隠れ肥満をどぉ〜したら良いか分からない！.....という方は♪
三鷹のダイエットClubにワンコインカウンセリングを受けに来てみて下さい！
しっかり、ウェルネス・プロファイル（体内の数値チェックとアドバイス）をしますからねぇ〜♪(⌒ ⌒)b
オーダーメイドDiet Clubでは
健康チェック・正しいダイエットの為のカウンセリング等をワンコインで行なっています♪
一人孤独にダイエットに悩まず、是非、気軽に三鷹・に遊びに来て下さい♪^^
三鷹に来られない遠方の方はコチラ♪ コーチングスキルを学びたい方はココをチェック！(⌒ ⌒)b
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一見、ダイエットなんて全く必要ない体型に見えても
身体の内側の数字を見てみたら、酷い数値の場合もある訳ですからね。 ( ___;)ｳｯ....。
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