ダイエットのサイズダウンに嬉しい悲鳴！

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今日はダイエットで嬉しい悲鳴の報告♪^^

吉祥寺のClubで取入れているダイエットメニューを
実践してまだ１ヶ月の女性が居るのだけど
何とっ！！

体　重：-8.5kg
体脂肪：-4.7%
内臓脂肪：-3.5
筋肉量：＋0.35
アンダーバスト：-10.6㎝
ウエスト：-9.6㎝
ヒップ：-9㎝
太もも：-3㎝

ヾ(￣〇￣)┌ο オォ～!!

という結果を出している30代の女性が居ます♪(⌒ ⌒)b


何で、嬉しい悲鳴かと言うと♪
既に、ウエストも10㎝近く落ちてる訳で
言うまでもなく、スカートもズボンもユルユルっ（笑

でも、彼女はまだダイエット途中でね
今、洋服を買い替えるのは非常に勿体ない！"＼(￣＾￣)ﾞ

だってぇ～♪
これから、まだまだ体重もサイズも落ちて
身体の形が変っていく訳ですからねぇ～♪“o(=^ ^=)o”

彼女は太っている事が原因で、学生時代などはイジメられてしまって
一時期は引きこもりにもなってしまっていた女性。(￣. ￣;)ｴｯ...
勿論、今ではしっかり仕事をしているけどね♪

でも、自分が太ってるという事は凄いコンプレックスで
今まで何をどんなに頑張っても痩せられなかった！
という経歴の持ち主。

それが、始めて痩せられている訳で
嬉しいやら、洋服がユルユルで困ったやら
嬉しい悲鳴な訳ですよぉ～♪v(｡･･｡)ｲｴｨ♪

彼女の数値で注目して欲しいのは
これだけの結果が出ているのに、
落としてはいけない筋肉量は上がっている！.....という部分！^^

如何に、リバウンドしない正しいダイエットが出来ているかが
分かりますよねぇ～♪(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ...

筋肉量を落とさずにダイエットが出来てるという事は
太りにくい身体を作りながら、ダイエットが出来てる証拠なのですよ♪^^

ちなみに、彼女は何も運動してません（笑
運動がなかなか出来ない人でも、こういった結果を出せちゃうのが
このヘルシーメニューの凄い所なのですよぉ～♪<(￣＾￣)>ｴｯﾍﾝ!

Mちゃん、これからも
目標体重目指して、頑張ろうねぇ～～！！^^


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健康チェック・正しいダイエットの為のカウンセリング等をワンコインで行なっています♪
一人孤独にダイエットに悩まず、是非、気軽に吉祥寺・三鷹に遊びに来て下さい♪^^

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