体型を決めるのは体重じゃない！
ダイエットに悩んでる方はコチラ♪
今日は、体型についてのぷち講座です♪
この体型については、Clubのメンバーさんにも
口が酸っぱくなる程、繰り返し伝えてる事なんですが（笑
ダイエットしたい人は、どぉ〜〜しても体重ばかりを気にします！(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)ｳﾝｳﾝ
でも、体型を決めてるのは体重じゃないんです！"＼(￣＾￣)ﾞｷｯﾊﾟﾘ!!
体脂肪が低く筋肉量が多い人は引き締まった身体をしています♪
それに対して、同じ体重でも体脂肪が多く、筋肉量が少ない人は
しまりがなく、お腹周りにはポテチョン....と脂肪が付いている訳です（笑
見た目の体型を決めているのは体脂肪と筋肉量のバランスなのです！(￣。￣)ホーーォ。
男性と女性では、体脂肪の標準値が違いますからね♪
ちなみに、男性の場合は体脂肪が20%あったらヤバい体型に入ってまっす（笑
皆さんの体型は、今、何処かなぁ〜？Σ(=o=;)ｷﾞｸ!!
この身体の原理を理解したら
カロリーばかりを落とすダイエットが、いかに、ダラしない身体しか作らないか分かりますか？
ダイエットの必要があるなら、食事カロリーは勿論コントロールしますが
タンパク質（植物性がBest）をガンガン取って
しっかり筋肉量を上げる事、筋肉量が上がる事でより脂肪を燃やせる身体になりますからね♪(⌒ ⌒)b
ダイエットClubのメンバーさん達が、体重の減少とは比べ物にならない程に
サイズダウンしているのは、正に、このプログラムを実行してるからですからね〜！v(｡･･｡)ｲｴｨ♪
とにかく身体の形を変えたいの！！
下半身もスッキリさせたいのぉ〜〜〜〜〜！！（┬┬＿┬┬）どばーっ
.....とゆぅ〜方は、１度、Clubのワンコインカウンセリングを受けてみて下さいねっ♪^^
オーダーメイドDiet Clubでは
健康チェック・正しいダイエットの為のカウンセリング等をワンコインで行なっています♪
一人孤独にダイエットに悩まず、是非、気軽に三鷹・に遊びに来て下さい♪^^
三鷹に来られない遠方の方はコチラ♪
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この体型については、Clubのメンバーさんにも
口が酸っぱくなる程、繰り返し伝えてる事なんですが（笑
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でも、体型を決めてるのは体重じゃないんです！"＼(￣＾￣)ﾞｷｯﾊﾟﾘ!!
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それに対して、同じ体重でも体脂肪が多く、筋肉量が少ない人は
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見た目の体型を決めているのは体脂肪と筋肉量のバランスなのです！(￣。￣)ホーーォ。
男性と女性では、体脂肪の標準値が違いますからね♪
ちなみに、男性の場合は体脂肪が20%あったらヤバい体型に入ってまっす（笑
皆さんの体型は、今、何処かなぁ〜？Σ(=o=;)ｷﾞｸ!!
この身体の原理を理解したら
カロリーばかりを落とすダイエットが、いかに、ダラしない身体しか作らないか分かりますか？
ダイエットの必要があるなら、食事カロリーは勿論コントロールしますが
タンパク質（植物性がBest）をガンガン取って
しっかり筋肉量を上げる事、筋肉量が上がる事でより脂肪を燃やせる身体になりますからね♪(⌒ ⌒)b
ダイエットClubのメンバーさん達が、体重の減少とは比べ物にならない程に
サイズダウンしているのは、正に、このプログラムを実行してるからですからね〜！v(｡･･｡)ｲｴｨ♪
とにかく身体の形を変えたいの！！
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