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    一生ダイエットの意味!

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    皆さんは一生ダイエットという言葉を聞いた事がありますか?

    これは肥満予防健康協会でも言われている事ですが
    今日はこの言葉の意味をお伝えしたいと思います♪(⌒ ⌒)b

    良く『うんちゃらダイエットをしたけど、やめたら太った』とか聞きますよねぇ?
    マイクロダイエットのよぉ〜なダイエットプロテインとかも
    飲むのやめたら太った!....とかねっ(笑

    d( ̄  ̄)イイコト?
    そもそもですねぇ〜!
    こぉ〜ゆぅ〜言葉が出て来る時点で、皆さんダイエットを理解してません!(苦笑

    自分が何故太ってしまったのか?!
    勿論、理由は万人共通ではありません、人それぞれの理由があります.......がっ!!

    とどのつまりは、皆さんの悪い習慣が皆さんを太らせた!
    って事です。"\( ̄^ ̄)゙キッパリ!!

    甘い物、ジャンキーな物、ファーストフード、高カロリーで栄養価がほとんどない物!
    こういう物ばかり食べていたり、夜遅くに物を食べたり。Σ(=o=;)ギク!!
    大豆野菜をほとんど食べずに、肉食獣だったり(笑  

    これらは皆さんを太らせて来た悪い習慣です!

    それに対して、皆さんが何らかのダイエットをしている最中というのは
    方法によってやってる事は様々だとしても
    悪い習慣を良い習慣に何とか変えているから、体重が落ちてる訳です♪(・・)フムフム...♪

    良い習慣とは......♪
    低カロリーで栄養価の高い物を意識して食べたり、野菜や大豆タンパクを頑張って沢山食べたり
    夜遅い食事をやめてみたり、お菓子や甘い物を我慢したり......etc。

    下の画像を見て下さい、左は悪い習慣の人(太る)、右は良い習慣の人(太らない)です。
    body00.jpg

    せっかく、ダイエット中は良い習慣を心がけて(右になっていて)体重が落ちたのに
    ダイエットを終了した途端に、元の自分の習慣(悪い習慣)に戻したら
    太る自分に戻って行って当然って事なんです!Σ( ̄ ̄ ̄Д ̄ ̄ ̄lll) ガビーン

    一生ダイエットの意味というのは『体重を落とし続けろと!』って事じゃぁ〜ありません(笑
    自分を太らせた習慣には決して戻らずに、ダイエット中の良い習慣を一生継続しなさい!
    という事なんです♪( ̄ー ̄)v ブィ

    一生ダイエットの意味、理解して頂けましたか?^^
    でも、どぉ〜やってダイエットしたら良いか分からない........。(。、)シクシク.. 

    とゆぅ〜方は、とにかく1度、オーダーメイドDiet Clubに遊びに来て下さい♪


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    2 Comments

    There are no comments yet.

    Tacchi♪

    Kenjiさんへ

    有り難うございます♪^^

    で、草食系男子ですかっ(笑
    是非、大豆タンパクを沢山、沢山、とって下さいねぇ〜♪

    kenji

    こんばんは… 

    いいブログですね。参考になります。
    私も今月からグリーンスムージーダイエットを始めました。
    肉食系でしたが、これからは「草食系男子」を目指します。