お正月太りを解消!
さぁ~♪
お正月もアッと言う間にもぉ~4日ですねっ♪
今日あたりから仕事初め....という方が多いですよね!
皆さん、ちゃんと体重計に乗ってみてますかぁ~?!(笑
三箇日は良し!としますが、そろそろ年末年始に増えた体重を落としましょう!(⌒ ⌒)b
年末にも書きましたが、ONとOFFが大切ですから
そろそろ、ダイエットモードをONに切り替える時期です♪
d( ̄  ̄)イイコト?
ここで、ちゃんと切り替えないで毎年、毎年、年末年始で増えた体重を蓄積してると!
( ̄。 ̄;)ア.....10kgも増えて.................る。( ▽|||)サー
と、ゆぅ~事になるのですよぉ~(笑
そして、体重計は最低でも体脂肪が計れる物を使って下さいね♪

体重の上下だけ見ていても、身体の内側の問題は何も分かりません!( ̄.  ̄;)エッ...
食事を抜けば、体重は落ちます!
ですが、体脂肪が増えてしまっていたら、それは全くダイエットにはなってない訳ですからね!
年末年始に増えた体重を今年こそは、しっかり落とそう!!(。・"・。)フゴッ!!
リバウンドしない健康的なダイエットを成功させたい!!
....と思っている方は、一度、吉祥寺のダイエットClubにいらしてみて下さい♪
吉祥寺のオーダーメイドDiet Clubは
皆さんの問題解決のパートナーとなり、夢の達成を手助けする事!
医療費の削減に貢献する事!
そして、何よりも健康的なダイエットをお約束しています♪^^
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