タンパク質が身体を変える♪

ダイエットに悩んでる方はコチラ♪


今日は、毎月お世話になっている
吉祥寺のハワイアンキッチンKAULANAで
コースランチ付きの健康セミナーを行ないました♪^^

今日のメインは冷製パスタでした♪
....って、いきなりこんなに涼しくなると思ってなかったのでねぇ～！(￣∇￣;)ｱﾊｧ~

勿論、デザートまでのコースですが
健康にあまり良くない甘い物は、少量で（笑
.....って事で、デザートはプチケーキ２個♪^^

写真は、KAULANAさんにお願いして特別に作って頂いてた
オードブルと冷製パスタです♪(⌒ ⌒)b



今日も栄養士さんが食生活の事や栄養について
そして、何よりも如何にタンパク質が健康にもダイエットにも重要か？！
について、とても分かり易くお話して下さいました♪

今日、参加していた方の中には
ダイエットClubで提供している栄養シェイクを食事に取入れ始めた事で
そんな期待は何もしてなかったのに、肌が凄くキレイになった方♪(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ...


勿論、短期間で凄く健康的にダイエットを成功してる方♪
自分自身は更年期が改善され、更に、娘さんは
18種類も飲んでた薬を飲まなくて良くなった！！.....という方。(￣□￣;)! ｴｪ~ｯ!!

などなど♪
既に様々な結果を体験してる方もいらしてましたが
皆さんに起こっている、その嬉しい出来事は
全て、栄養バランスとタンパク質に鍵がある！d(￣ ￣)

とゆぅ～事が、良くご理解頂けたと思います♪
(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)ｳﾝｳﾝ

健康を考える時、多くの方がビタミンとかのサプリは
直ぐに思いつくと思います。
ですが、ビタミンなんかよりも大事なのが先ずはタンパク質なんですよね♪^^

そして、勿論、タンパク質だけ摂取すれば良い訳ではなく
バランスの良い栄養が必要です！
例えば、ビタミンとタンパク質を一緒に摂取する事によって
ビタミンがタンパク質の吸収を助ける働きをしてくれます♪(￣。￣)ホーーォ。

ダイエットClubの栄養メニューは
こういった全てのバランスが考えられているので
本当にどんなダイエットにチャレンジしても結果を出せなかった方でも
笑顔の結果となるんですよ♪ v(｡･･｡)ｲｴｨ♪

正しい結果が出るには、キチンとした理由がある.....という事です♪^^


オーダーメイドDiet Clubでは
健康チェック・正しいダイエットの為のカウンセリング等をワンコインで行なっています♪
一人孤独にダイエットに悩まず、是非、気軽に吉祥寺・三鷹に遊びに来て下さい♪^^

吉祥寺・三鷹に来られない方はコチラ♪

　　
↑ランキングに参加しています↑ ポチっと応援して下さった方、有り難うございます♪(⌒o⌒)b