三鷹のダイエットClub☆ココペリでダイエットをサポートしてます♪

    “痩せたら老ける”はダイエットのやり方がアウト

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    良く、痩せたいけど
    あんまり痩せると老けて見えるから、、、
    こんな言葉を良く聞きますよね。

    特に、更年期の女性は
    若さを保ちたい微妙なお年頃ですから

    例えば本当は
    10kgとか痩せる必要があっても
    シワが増えたらイヤとかの理由で
    ダイエットを躊躇していたり

    老け見えの恐怖心から
    ダイエット自体に二の足を踏んでる人も
    少なくありません。

    でも、ここでハッキリ断言しますが
    ダイエットによって
    老け見えになってしまうのは
    100%ダイエットのやり方が間違ってる事が原因。

    老化を気にする女性

    髪もパサパサになったり
    肌の潤いも失われてシワが目立って
    ダイエット中の体力まで低下....etc

    こうなってしまう1番の原因は
    ダイエット中のタンパク質不足です
    もっと大きな意味で言えば
    栄養不足のダイエットをしてしまってるから

    そして、水の摂取も全く足りない
    ダイエットになってるのも大きな原因。

    お肌の潤いや透明感の差は
    水を飲んでる量で大きく左右されますからね♪

    正しく痩せれば
    何歳からでも体年齢も見た目年齢(お顔)も
    確実に若返ります!^^

    『ダイエット=健康と若返り』
    ここに繋がらなければ正しいダイエットではありません。

    言葉だけで、そう言われても不安、、、
    と思う方は
    私がコーチングした方のビフォーアフター写真を
    見てみて下さい。

    全員が顔出しOKの方ばかりではないですけど
    顔出しOKの許可を下さってる方は
    しっかりお顔も写った写真で載せていますから♪

    ビフォーアフターを見てみる
    https://club.weight-loss.jp/testimony.html

    皆んなキレイになりたかったり
    健康面での不安を少しでも無くしたくて
    ダイエットしようとするのに

    そのダイエットで若さを失ったり
    健康を害したりする事は本当に悲しい事です。

    若い頃なら、
    多少無謀なダイエットをしても
    “若さ”という強い味方がいるんですけど

    40代、50代という年齢になってくると
    間違った事をしていれば
    顕著にそれが色々なところに反映されます

    今のダイエット業界は
    本当にかなり荒れている状態です
    この件に関しては、また別途書きますが

    安易に流行りのダイエットに飛びつかず
    SNS等でもしっかり情報を吟味して欲しいと思います。

    せっかくダイエットを頑張るなら
    本当に健康的なダイエットをしていきましょう♪





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