58歳のダイエット ビフォーアフター♪
お陰様で4年ぶりの開催だった
武蔵野美女フェス、無事に終了しました！^^
....と、美女フェスの準備に
追われていたのもあり
Blogになっちゃいましたがw
今日は、久しぶりに
ダイエットのビフォーアフターです♪
しかも、顔出しOKの許可も下さった方です！
Hさんは58歳
とてもハードな仕事スケジュールの方で
正直、ダイエットが簡単な生活スタイルとは言えない方。
その結果、ご自身でも
ずっと痩せる努力をしてたのに
体重も体型も変わる事なく
更年期という年齢でもある事から
もう痩せられないんじゃ、、、
と悩んでいた方です。
東京の方ではなかったので
私のサロンへの通いではなく
オンラインサポートの形でした。
その結果、、、、
とってもお茶目なHさん♪
この写真は旦那様が撮って下さったとの事🧡😄
体重 -5.7kg
体脂肪 -5.0%
内臓脂肪 -3レベル
骨格筋率 ＋1.7%
体年齢 -7歳
アンダー -5.5㎝
ウエスト -13.8㎝
ヒップ -10.5㎝
太もも -9.0㎝
二の腕 -3㎝
如何ですか！！
私はいつもダイエットは体重じゃない
体型を作ってるのは体重じゃなくて
体脂肪と筋肉率
と口を酸っぱく言ってますが
Hさんが落とした体重は-5.7kg
そんなに大きなダイエットじゃないですよね？
でも、この体型の変化
サイズの変化如何ですか〜？^^
筋肉を落とさず無駄な脂肪のみ
削ぎ落としていくと
落ちた体重以上にサイズは引き締まります♪
ちなみにHさんは運動する時間なんて
ない方なので、運動はしてません。
そもそも、私が組むダイエットプログラムは
食事バランス（栄養バランス）を
調整するプログラムなので
完全に食事での数値変化です♪
食事のプランと言っても
それが難しかったら
忙しいHさんは出来ない訳ですが
そこが大事なポイント！
Hさんに限らず
難しいくて大変な内容だったら
殆どの人が続かないんです。
だから、どんな生活環境の方でも
ストレスなく難しくなく出来るプランを組む
これが本当に大切です🧡^^
Hさんのように
年齢的にも痩せにくくなっていて
でも痩せたくて悩んでる方は
是非、下記URLから
３つの🎁を受け取って下さい♪
プレゼントは勿論、無料ですよ！^^
プレゼントを受け取る
▼ ▼
https://weight-loss.jp
応援して頂けると嬉しいです♫^^
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体重も体型も変わる事なく
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もう痩せられないんじゃ、、、
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東京の方ではなかったので
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その結果、、、、
とってもお茶目なHさん♪
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体重 -5.7kg
体脂肪 -5.0%
内臓脂肪 -3レベル
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体年齢 -7歳
アンダー -5.5㎝
ウエスト -13.8㎝
ヒップ -10.5㎝
太もも -9.0㎝
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如何ですか！！
私はいつもダイエットは体重じゃない
体型を作ってるのは体重じゃなくて
体脂肪と筋肉率
と口を酸っぱく言ってますが
Hさんが落とした体重は-5.7kg
そんなに大きなダイエットじゃないですよね？
でも、この体型の変化
サイズの変化如何ですか〜？^^
筋肉を落とさず無駄な脂肪のみ
削ぎ落としていくと
落ちた体重以上にサイズは引き締まります♪
ちなみにHさんは運動する時間なんて
ない方なので、運動はしてません。
そもそも、私が組むダイエットプログラムは
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完全に食事での数値変化です♪
食事のプランと言っても
それが難しかったら
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Hさんに限らず
難しいくて大変な内容だったら
殆どの人が続かないんです。
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