痩せられない自分が嫌いになっていませんか？
今日の内容はダイエットのプチ講座ではあるんですが、
どちらかと言うとメンタル部分についてお伝えしたいと思います。^^
何をしても痩せられない！
痩せても、またリバウンドしてしまう！
私はこれをダイエットの無限ループと呼んでいます。
もしかしたら、貴方もこの無限ループから抜け出せなくて
「もう私が痩せる方法はないんじゃないか？』『このまま太り続けたら...』等
不安な気持ちに押し潰されそうになってしまっていませんか？
痩せたいのに食べてしまう自分に自己嫌悪...とか。
そもそも、食べる事を楽しめなくなってしまっていたり。
特に理由がなくても、気持ちがイライラする事が多くなる。
元々、ダイエットが上手くいかない事がストレスになっているのに
私達の身体は自分が思ってる以上に心と身体が繋がっているので
ストレスを感じていると、ダイエットって余計に上手く行かないんです。
もし、何をしても痩せられないのは痩せたいのに食べてるから、とか
とにかく、自分が頑張れてないから、自分がダメだから！
と思っているなら、それは違います。
貴方がダメなんじゃなくて
今迄、痩せたいが故に、選択していた方法が間違っていただけなんです。
世の中には、溢れる程のダイエット情報があって
例えば、インスタを覗けばインフルエンサーが気軽にダイエット情報を配信している時代です。
そういう方々は自分が上手く痩せられた方法を配信してる訳ですが、
その人達はダイエットのプロではなく、普通のダイエッターの１人なんですよね。
なので、配信してる情報はネットから探し出して来ている情報。
そのネットのダイエット情報の中には
そんな事してたら、またダイエットの無限ループにハマるのに！
という、全く正しくない情報も多々あるのが現状です。
ダイエットのやり方が正しくないと、痩せられなかったり
痩せても結局リバウンドを起こします。
なので、痩せられない無限ループから抜け出すには
先ずはダイエットのやり方が正しいという事は大前提ですが
この無限ループから抜け出せない真の理由は別にあります。
そこを、お伝えするにはここに書いたのでは長くなり過ぎてしまうので
コチラのページをご覧下さい。
これは私のコーチングサロンのページですが
こちらを読んで頂くと、無限ループから抜け出せない真の理由が分かります。
痩せられない自分が嫌いで、自分に自信が持てなくて
自暴自棄に成りかけてる方などは特に、一度、目を通してみて下さい♪^^
https://weight-loss.jp
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Tacchiのコーチングサロン『ダイエットClub☆ココペリ』のページをご覧下さい♪
私達は正しい知識と、新しい未来を貴方に提供致します。
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