若返るダイエット方法は？！

今月はこれで3回目のBlog更新なので
去年に比べたら、かなり頑張っております（笑

さて！
今日はダイエットとアンチエイジングについてのプチ講座です♪

本来なら普通に生きていたら年齢と共に見た目も体も老いていく訳ですが
サロンやオンラインでカウンセリングを行う際に
ココペリのお客様のビフォーアフターをお見せすると、本当に驚かれます！

-30kgとかの方もいらっしゃるので
勿論、ダイエット結果にも驚かれますが
それ以上に、とにかく皆さんが『うそ〜〜〜！凄い〜〜〜！！😳💦』と仰るのがお顔の若返りです。

このBlogでもダイエット中の方のビフォーアフターはたまに公開してますし
勿論、サロンのHPでも公開してますが
ご本人の意思確認 & 許可を得ての公開なので、顔出しはNGの方はお顔を隠してます。

でも、直接サロンにいらした方にはお顔とかのぼかし無しのお写真を見せてるので
本当に皆さん驚くんですよね♪^^

実は、ダイエットはやり方一つで老け見え真っしぐらになるか
若返るアンチエイジングの方向に向かうか大きく分かれます！

若返りのサプリとか、クリームとか世の中には色々ありますけど（笑
ウチのお客様はシンプルにココペリのダイエットプログラムをやってるだけなんですけど
本当にお顔の見た目は、-5〜10歳は皆さん確実に若返ってます✨👍



私達の肌も細胞もタンパク質で作られてます。
正直、タンパク質が不足してると老化も早まります！
良質なタンパク質を必要量しっかり摂取して、脂肪をしっかり落として筋肉率を上げていると
みるみる体も見た目も若返って行くんです♪

だから、皆さんダイエットで老け込みたくなかったら
しっかりタンパク質を意識して下さいね♪

後は、過去Blogでも書いてますが、甘い物を四六時中食べてる方は顔弛みますからね〜〜！！
砂糖の摂り過ぎは思いっきり老け見えの原因になるので
甘い物を毎日食べる癖は、本当に辞めましょう♪😉

後は、これも過去に散々書いてますが
お水ですよ、お水っ！！

水をしっかり飲んでるかどうかで、カッサカサの老け見え肌か
潤いのある明るいお肌か、ここも大きく変わりますからね！
お水を飲む習慣がない方は、先ずは１日２ℓを目指して頑張りましょう〜♪

40歳とか50歳を過ぎて
痩せたいけどシワになったり老け見えしちゃうのは怖いな....。
そんな不安を持っている方は、私のサロン『ココペリ』のHPを見てみて下さい🧡

ココペリのHPはココをクリック♪

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ダイエットに悩んでる方は
TacchiのダイエットサロンココペリのHPをご覧下さい♪
ダイエットのご相談・サポートはご来店・オンラインどちらも可能です♪
https://club.weight-loss.jp


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